塑身贴能减肥吗？

没听说过也没见过用塑身贴能减肥，我感觉这个方法不适用，只有靠各种方法来减肥，管住嘴，迈开腿，天天运动身体好。

肚脐贴贴肚子减肥有用吗？

肚脐贴贴肚子减肥有一点作用，但作用不大，大部人是这样的，这个也是因人而异的。并且肚脐贴的原理是药物通过皮肤的毛细血管吸收进入血液，从而起到燃烧脂肪的作用，多是一些泻药物，对人的身体是不好的。所以我不建议不要用，还是多运动，少吃。消耗量大于摄入量慢慢的就会瘦下来了。

塑身贴能减肥吗？

塑身贴是能够达到减肥的效果，不过这种减肥方法不是特别的安全，也是不健康的，所以如果想要减肥的话，一般是建议控制自己的饮食，再加上有氧运动，一般是可以达到减肥的目的，比如每天要控制自己对高热量高脂肪高糖分的食物摄入，还要注意锻炼。

减肥肚脐贴有效果吗？

想想也是没用的，减肥是减去体内脂肪，减肥贴没有这个作用，应该是调节饮食，吃蛋白质含量高的食物，牛肉鸡肉鸡蛋鱼肉，杂粮，粗粮，还有运动，脂肪是通过呼吸排出的。所以还是要改变生活习惯，只要坚持一定能减肥。

肚脐贴减肥真的管用吗？

1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。

2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。

3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。

4．最简简单、快速、安全、不反弹的方法是用塑身瘦组合

5．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

6．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

7．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

8．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。